Fahrrad/Rennrad/MTB Sammelthread

War gestern die erste etwas längere Tour fahren. Meine Form und mein Trainingsstand sind echt mal komplett am Arsch. :D
Feststellung: bei um die 8° fahren geht zwar mit genug Lagen, aber Spaß macht das keinen.
Die Pedale sind noch nicht da, deshalb sind auf dem Bild noch die alten montiert.
 

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Für mich ist die ganze Rad Saison nun schon gelaufen, meine Knie vertragen das nicht mehr :(
Habe ja schon ein operiertes Knie, das läuft auch, das andere macht aber nun starke Bechwerden, bin ja eigentlich vom Laufen aufs Rad umgestiegen deswegen, nun ist nicht mal mehr das möglich.
War auf einer ganz leichten Tour und hatte nach einigen Km solche Schmerzen.....war echt eine Qual, seit letztem Sommer hat es sich massivst verschlechtert.

Es reibt hal im Prinzip Knochen auf Knochen, der Knorpel hinter der Kniescheibe ist durch bis zum Knochen an einigen Stellen, bin noch am Meinungen einholen, es wird aber mit 99% zur OP kommen......mit wohl 1 Jahr Sportpause....was danach geht mal sehen :cry:
 
Oje, das klingt ja ermutigend... Tut mir leid für dich, Mist! :(
Habe seit letztem Jahr schon beim Laufen immer Schmerzen im rechten Knie, das wird seit ein paar Monaten langsam immer schlimmer. Das beruhigt sich zwar im Alltag nach 2-3 Tagen, aber beim Rennen fängts jedes Mal nach 1-3km wieder an. Am Rad merke ich davon bisher nichts.
Habe diese Woche einen Termin beim Orthopäden, mal schauen was der sagt.
 
Benson schrieb:
War gestern die erste etwas längere Tour fahren. Meine Form und mein Trainingsstand sind echt mal komplett am Arsch. :D
Feststellung: bei um die 8° fahren geht zwar mit genug Lagen, aber Spaß macht das keinen.
Die Pedale sind noch nicht da, deshalb sind auf dem Bild noch die alten montiert.
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Was ist das Problem an 8°C? Schon zu warm?
Ey, da fahr ich schon mit kurzen Hosen, frisch wirds ab -20°C:p:p:D
Nee, jetzt aber mal im Ernst, selbst meine Kiddis fahren bei 8°C schon ohne Jacke rum weil "Papa ich schwitze so...":daumen:

Nebenbei, wenn radfahren problemlos fürs Knie st würde ich das erstmal verstärken. Denn max. 3km bis Schmerzen ist jetzt nicht so dolle...:oops:, da kann man ja vielleicht noch nicht mal so richtig sagen "langsam aufbauen". Auch wenn das sonst immer mein Tipp ist...)
 
Boah bist du ein cooler Hund :biggrin:

Aber in deinem Alter geht das nicht lange gut mit den kurzen Hosen, danach zwickts bestimmt für 1 Woche irgendwo - und das nimmst du nur um cool zu sein auf dich:biggrin:
 
8°C können schon recht frisch sein ohne die passenden klamotten. ich fahr da auch noch mit allem drum und dran.
 
Ey was heißt hier in meinem Alter??:eek::eek::cool::D
 
Du bist soooo plööööde:motz::motz::motz:

:D

(Sollen wir uns mal auf'ne Tour treffen:D:D? Wobei, Allgäu, nee, das hast Du ja tagtäglich Berge zum üben:cool:)
 
T-B schrieb:
Was ist das Problem an 8°C? Schon zu warm?
Ey, da fahr ich schon mit kurzen Hosen, frisch wirds ab -20°C:p:p:D
Nee, jetzt aber mal im Ernst, selbst meine Kiddis fahren bei 8°C schon ohne Jacke rum weil "Papa ich schwitze so...":daumen:
Zum Vergrößern anklicken....

Ich hatte auch eine kurze Radhose an, die bis über die Brust geht mit Schulterträgern, darüber ein Fahrradtrikot, darüber eine Weste und darüber eine Jacke. Auf dem Hinweg ging es auch dank Sonnenschein und Anstieg. Rückwärts war die Sonne aber weg, es war windig und ging leicht bergab, also weniger Anstrengung. Das hat dann keinen Spaß mehr gemacht. Und ich sagte ja, das geht alles. Aber Spaß macht es keinen.

Klar, werde und muss mich mit dem Training ja eh aufs Rad konzentrieren. Für das Rennen am Col de Tourmalet kriege ich dann ab April allerdings auch einen Trainingsplan, an den ich mich zu halten habe. Und der beinhaltet 3-4 maliges Laufen, pro Woche...
 
Zuletzt bearbeitet:
3-4x Laufen pro Woche mit Kniebeschwerden und als Vorbereitung auf ein "Rennen"???
Wann willst Du noch Radfahren? Sonst keine Verpflichtungen? Profisportler:eek::D?
3-4x Laufen/Woche bedeutet für mich schon intensive Vorbereitung auf eine LAUF-Veranstaltung:confused::confused:

Ich werd' doch alt:confused:
oder arbeite zu viel. Oder zu viele Kinder ähhm, nee das bestimmt nicht:):)
 
Da habe ich eben auch ein bisschen Quatsch geschrieben. Es heißt, 3-4x "Training", was dann wohl eher Radfahren bedeuten wird. ;)
Werde aber kaum so oft fahren können und es somit auf fahren und laufen aufteilen. Die meinen es aber anscheinend echt ernst. Aber gut, 1200 Höhenmeter auf 18km Strecke ist auch nicht so ohne.
 
Sind doch nur knapp 7% im Mittel:D
Wobei als Rennen kann das schon böse enden...:D:D

Was wirklich steiles? OK, MTB, aber google mal nach Pfunderer Joch:D, die ersten 700HM sind nach ~4km Geschichte:confused::confused::D

Aber auf so'n Tourmalet hätt' ich auch mal Bock:nicken:
 
Wenns hell genug sein soll im Dunkel, dann kann es eigentlich nur diese hier geben, 4500 Lumen: http://www.lupine.de/produkte/helmlampen/betty_r_14/

Die habe ich seit Herbst auf meinem MTB im Einsatz, macht tierischen Spaß.
Gerade wenn es dann in den Wald geht und man die Leistung auf max. stellt, bringt einem das immer wieder ein lächeln ins Gesicht :biggrin:

Fahre momentan sogar immer extra schon etwas später um im Dunklen noch fahren zu können.
Wobei das langsam wieder schwieriger wird, da bereits länger hell.

Was abderes, hatte es im anderen Thread berits gepostet aber noch kein wirkliches Ergebnis.

Welche MTB-Schuhe sind empfelenswert? Fahre aktuell ohne Klickis, sollten aber falls möglich beides unterstützen.
 
Pedale für beides gibt es, ja. Schuhe für beide kenne ich keine. :oops:
Wie auch, man würde ja auch immer abrutschen und wenn Klickies sollte man diese auch nutzen. Schuhe mit Klickies mit denen man auch halbwegs vernünftig gehen kann gibt es hingegen.
So ist jetzt die Frage, was suchst Du? Einsatzzweck?:)

Ansonsten habe ich für meine Füße bisher nur allerbeste Erfahrungen mit Specialized gemacht, wirklich sehr empfehlenswert.
 
Mit den MTB Klickies Schuhen kannst einwandfrei laufen, mit den Rennrad Schuhen willst nicht weit laufen...

Ich habe MTB und Rennradschuhe von Mavicm sind ehr angenehm zu tragen, habe auch orthopädische Einlagen in beiden drin.
 
Es hängt eigentlich alles von der Qualität der Klamotten ab.
Ich fahr mit dünnen assos Trikots und Hosen den ganzen Winter bei minusgraden und friere nicht.
Da kostet aber die Hose halt auch 180€ und das Trikot auch. Dafür muss man keine fünf Schichten übereinander tragen, mit denen man sich nicht mehr bewegen kann....
 
warm muss es gar nicht sein. man bewegt sich ja. wichtig ist halt nur ein windblocker. bis null grad fahr ich auch nur mit nem langen trikot und ner dünnen gore windstopper jacke drüber. fahr aber halt auch kein rennrad.
 
Richtig, wenn man losfährt muss es kalt sein, dann passt es.
Windstopper ist das wichtigste, gute sind aber nicht günstig!
 
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