Klettern - Vom Bergsteigen bis zum Free Climbing

trAp JAw

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Servus,

in den letzten Wochen habe ich mich viel mit dem Klettern befasst, insbesondere mit den "Huberbuam" und Alex Honnold.
Die Hubers habe ich schon öfter mal im TV gesehen und die 3D Dokumentation des ZDF, in der die Brüder die Karma bezwingen wollen, habe ich für ein paar Euro bei amazon.de bestellt. Für das Geld lohnen sich die gut 40 Minuten, wobei es die 3D Fassung wohl auch in der Mediathek geben soll (habe ich nicht überprüft). Auch der Dokumentarfilm AM LIMIT ist sehr empfehlenswert und thematisiert einen Rekordversuch der Hubers an der berühmt-berüchtigten Nose im Yosemite Park.

Wer interessiert sich noch für alpinen Extremsport oder hat sogar selbst Erfahrungen gesammelt? Durch die Dokumentationen und einiger Lektüre bin ich momentan richtig hooked und suche nach guten Filmen zum Thema Klettern.



 
Alex Honnold hat schon extrem dicke Eier. Das der die überhaupt den Berg hochgezogen bekommt :D

Ich kletter ab und zu mal nen paar einfache bis mittlere Routen hier in der Gegend. Allerdings mit Sicherung. Jetzt nicht wirklich gut, aber häng mich ganz gerne an nen Kumpel ran, der das schon etwas länger und besser betreibt. Ist nen echt schöner Sport.
Beim Bouldern macht auch Spass, aber da müsst ich mal nen paar KG ab- und nen paar Muskeln zunehmen, damit das gut klappt. :)
 
Klettern werde ich jetzt die nächsten Tage ausprobieren. Nachdem ich keinen Bock mehr aufs Studio hab (bringt mir einfach nichts für die Tiefenmuskulatur), werde ich mich wohl ein paar Arbeitskollegen anschließen und denen in die Kletterhallen folgen :)
 
Ich glaube als Workout ist klettern nahezu unschlagbar.
Natürlich kommt es auch auf den Level an, auf dem man klettert, aber deine Tiefenmuskulatur sollte auf alle Fälle vom Klettern profitieren.
 
Ich bin mal auf den Muskelkater gespannt. Ich denke das ich erstmal wieder Muskeln merke von den ich nicht wusste das sie existieren. :)
 
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Reaktionen: JML
Na zum Beispiel die tiefe Rückenmuskulatur.
 
erky schrieb:
Was meint ihr mit Tiefenmuskulatur? :confusednew:
Zum Vergrößern anklicken....

Das ist z.B. die tiefer gelegene Rumpfmuskulatur. Also das was man nicht sieht ;-) Diese Muskulator ist zwar nicht primär für die Bewegung verantwortlich, aber stabilisiert den Körper. Wird unteranderem bei Dingen gefordert die viel Körperspannung benötigen.
 
Da ich ja bereits in einem anderen Thread angefangen habe.

Mich hat es momentan schon gepackt.

Hattet ihr beim "ersten Mal" auch so extreme Angst zu fallen ? Mein erster Gedanke auf 15 Meter war einfach nur - bitte ich will runter und das ist das erste und letzte Mal :)

Habe mir erst heute einen Gurt gekauft und will morgen das erste mal ohne "Hilfe" (ich war bereits einmal mit nem Kollegen) in die Halle. Letzte Woche war ich das erste mal 2 mal draussen an den Wänden, also noch ganz frisch dabei.

Meine Freundin ist ebenfalls angesteckt - so hab ich diesbezüglich schonmal einen guten Background.

Ich Bouldere schon ca. etwas über ein Jahr aber mit Seil und Höhe hatte ich es bisher nicht so.

Ich finde die Petzl Roc Trip Videos Klasse - evtl. mal anschauen wer sie noch nicht kennt :)

 
Ich mach mal weiter - denn ich war heute das erste mal ohne erfahrene Leute in der Halle klettern. Begleitung war meine Freundin die ebenfalls vom Kletterfieber gepackt ist.

Wie auch schon die ersten Male an der Wand draussen - hatte ich auch hier wieder Panik. Allerdings hat sich dies zum Ende hin in Ehrgeiz gewandelt endlich diese Route zu schaffen. Einfach geil - fühle mich so richtig zufrieden :)

Insgesamt fand ich das es Indoor eher technisch war und draussen eher auf Ausdauer ankam. Das liegt aber vermutlich einfach an der Beschaffenheit der Routen.
 
Zwei Kumpels von mir klettern auch recht viel, habe es aber nie geschafft, mit denen mal loszuziehen. Wollte das schon seit Ewigkeiten mal anfangen, hat aber irgendwie nie geklappt.
War selber schon in der Halle an der Wand, noch nicht draußen. Werde wohl nächste Woche mal mit einem Bekannten losziehen und dann berichten.
 
Klettern, vieleicht noch in Verbindung mit Schwimmen, ist ein sehr schönes Ganzkörpertraining. Werde ich mir in Zukunft auch mal näher anschauen.
 
Also was ich noch dazu anmerken möchte - vermutlich gehts ja nicht jedem so - aber ich habe mich seit langem nicht mehr so gut gefühlt ... evtl. liegt das daran weil ich auch extrem Angst vor Höhe habe und das dann zu überwinden einfach geil :)
@Benson - mach das einfach mal - wenns dir gefällt verpasst du jetzt was wo du es nicht machst.

@erky - ja als Workout aufjedenfall super, Bekannte die schon lange Klettern haben eine Top Figur :)
 
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